葉酸はあなたも知っての通り、妊娠を希望する方や妊娠中の女性にとって不可欠な栄養素です。ですが、必ずしも、葉酸だけを摂れば胎児が健康的に育つのかというと、そうではないですね。 葉酸単体では体内での吸収率があまり良くありませんから、もし、サプリ…

妊婦にとって重要な栄養素である葉酸、女性の不妊に関係する成分である鉄分は、どちらも不足しがちなものです。一般的な食事では、中々理想的な摂取量を満たすことは難しいようですので、栄養補助食品（サプリメントなど）を利用するのがいいですね。 サプリ…

妊活中には、何気なく口にしているお茶の成分も気になりますね。 妊活中におススメなお茶では、ルイボスティーやタンポポ茶を飲んでいる方が多いようです。 こうしたお茶の特質は、カフェインゼロだという事です。ですから赤ちゃんを授かる可能性の高い妊活…

近年、妊婦にとって不可欠な栄養素として注目されている葉酸や、不妊との関係も指摘されている鉄分は、不足しやすいものです。 一般的な食事では、十分な摂取が出来ない方が多いと言われていますから、栄養補助食品（サプリメントなど）を利用するのが良いで…

葉酸は、私が知る限りでも、多くの産婦人科で妊婦への積極的な摂取が求められています。病院や産婦人科の診療方針によっては、サプリメントのサンプルを妊婦さんに渡している場所もあるそうですから、葉酸がいかに妊婦にとって有益なのかが分かると思います…

妊婦さんにとってなじみの深い葉酸は、摂取することで赤ちゃんの先天性神経管異常といった障害を発症指せにくくするという効果が明らかになりました。 そのため、母胎のことを考えた葉酸の摂取を厚生省が認めており、妊婦に対して摂取を呼びかけています。実…

実は、妊娠を計画している女性に向けて、厚生労働省の勧告により、葉酸の適切な摂取が求められていますよね。 葉酸はビタミンの一種で、胎児の細胞分裂を促す効果があります。そのため、妊娠初期に葉酸が欠乏してしまうと、赤ちゃんが、先天的な障害（神経管…

ビタミンの一種である葉酸は、妊婦が摂取することでオナカの中の赤ちゃんの先天的な神経管異常の障害を抑える可能性がある事が明らかになりました。 こうしたことを踏まえ、適切な量の葉酸摂取を厚生省が推奨しているんです。 今では葉酸サプリに代表される…

今、妊活中なのですが、気をつけなければいけないことがたくさんある事を実感しています。 たとえば、妊娠前から葉酸を適切に摂取した方が良いと何かの雑誌に書いてあったので、意外でした。 葉酸は、妊娠中に摂るものかと思っていたのですが、どうやら受胎…

妊活中には、普段から飲んでいるお茶の栄養も気になりますよね。妊活中の女性がよく飲んでいるお茶のなかでも、タンポポ茶やルイボスティーなどの名前が挙がりますね。 こうしたお茶の特徴は、カフェインゼロだという事です。ですから妊娠する可能性の高い女…